Hüftbeuger & Rückenschmerzen – wenn der Körper nicht mehr strecken kann

Langes Sitzen und ein flexionsbetonter Alltag führen dazu, dass die Hüftbeuger dauerhaft überaktiv bleiben. Dadurch fällt es dem Körper schwer, die Hüfte vollständig zu strecken – die Bewegung wird über das Becken und den unteren Rücken kompensiert.

Die Folge können Rückenschmerzen, Beckenspannungen und eingeschränkte Beweglichkeit sein. Dabei sind die Hüftbeuger nicht einfach „verkürzt“, sondern arbeiten zu viel und zur falschen Zeit.

Balance Massage unterstützt den Körper mit einer ganzheitlichen, achtsamen Behandlung von Hüfte, Becken und Rücken – für mehr Leichtigkeit, bessere Bewegung und nachhaltige Entlastung.

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Cr. S. Zuber